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「暗記が苦手で勉強が続かない」「もっと効率よく記憶できる方法はないだろうか」。そんな悩みを持つ人に長年読まれているのが、七田眞氏の『超右脳記憶法 実践編』です。
本書は、七田式教育で知られる七田眞氏が提唱する「右脳教育」の考え方をもとに、実際に右脳を鍛えるためのトレーニング方法を紹介した一冊です。
前作『超右脳記憶法』が理論を中心に解説していたのに対し、本書は「実際に何をすればよいのか」に重点が置かれています。
この記事では、『超右脳記憶法 実践編』の内容や特徴、実際に読んだ感想、メリット・デメリット、どのような人におすすめなのかを詳しくレビューします。
『超右脳記憶法 実践編』とは？本の概要
『超右脳記憶法 実践編』は、右脳の能力を引き出し、学習や仕事に活かすための具体的なトレーニングを紹介した実践書です。
著者の七田眞氏は、幼児教育で有名な「七田式教育」の創始者として知られ、多くの教育現場で独自の学習法を提唱してきました。
前作『超右脳記憶法』では、右脳記憶の仕組みや考え方が中心でしたが、本書では実践方法に焦点が当てられています。
たとえば、
- イメージを使った記憶法
- 高速大量入力のトレーニング
- 集中力を高める方法
- 日常生活で右脳を活用するコツ
など、実際に取り組める内容が数多く紹介されています。
理論だけではなく、「今日から始められる」内容が多いため、読んですぐ実践したい人には特に読みやすい一冊です。
『超右脳記憶法 実践編』の内容を要約
本書のテーマは、「右脳は使えば鍛えられる」という考え方です。
学校教育では左脳を使った論理的な学習が中心ですが、七田氏は右脳には大量の情報をイメージとして処理する能力があると説明しています。
本書では、その能力を引き出すために、
- イメージ記憶
- 高速読書
- フラッシュカード
- 集中力トレーニング
- リラックス状態で学習する方法
などが紹介されています。
特に印象的なのは、「完璧に理解してから覚える」のではなく、「まず大量に情報へ触れる」という学習スタイルです。
最初は理解できなくても、高速で繰り返し情報を入力することで脳が自然に処理するという考え方は、一般的な暗記法とは大きく異なります。
資格試験や語学学習など、覚える量が多い人にとって参考になる内容が多いでしょう。
実際に読んだ感想・レビュー
本書を読んで最も感じたのは、「とにかく実践しやすい」ということです。
理論だけを説明する本ではなく、「まずやってみよう」という姿勢で書かれているため、読んだその日から始められるトレーニングが数多く掲載されています。
特に印象に残ったのは、イメージを使った記憶法です。
英単語でも歴史でも、文字として覚えるのではなく映像として頭の中で再現することで記憶に残りやすくなるという考え方は、とても興味深く感じました。
また、毎日数十分程度でも継続できる内容が多いため、忙しい社会人でも取り入れやすいでしょう。
一方で、すぐに劇的な変化を期待する本ではありません。
筋トレと同じように、毎日少しずつ続けることが重要だと感じました。
『超右脳記憶法 実践編』のメリット
本書の最大の魅力は、具体的な実践方法が豊富に掲載されていることです。
一般的な記憶術の本では理論だけで終わってしまうことがありますが、本書では「何をすればいいか」が明確です。
メリットとして感じた点は次のとおりです。
- 今日から始められるトレーニングが多い
- 難しい専門用語が少なく読みやすい
- 子どもから大人まで応用できる
- 勉強だけでなく仕事にも活かせる
- 学習へのモチベーションが上がる
特別な教材や高価な道具を必要としない点も魅力です。
日常生活の中で右脳を意識するだけでも、学習への取り組み方が変わる可能性があります。
気になった点・デメリット
一方で、本書には注意したい点もあります。
まず、右脳教育については現在でもさまざまな意見があります。
脳科学では右脳・左脳の役割を単純に分けられないという研究もあり、本書の内容すべてが科学的に証明されているわけではありません。
また、本書で紹介されるトレーニングは継続が前提です。
数日試しただけで劇的な記憶力向上を期待すると、少し物足りなく感じるかもしれません。
さらに、人によって効果の感じ方には個人差があります。
暗記が得意な人もいれば、イメージ記憶が苦手な人もいます。
そのため、「万能の記憶法」と考えるのではなく、自分に合う方法を見つける参考書として読むのがおすすめです。
この本がおすすめな人
本書は次のような人におすすめできます。
- 資格試験を控えている人
- 英語や中国語など語学を勉強している人
- 暗記が苦手な学生
- 学習効率を高めたい社会人
- 七田式教育に興味がある人
- 前作『超右脳記憶法』を読んだ人
特に「勉強時間は増やせないが、もっと効率よく覚えたい」という人には参考になるでしょう。
また、教育関係者や子どもの学習方法を探している保護者にも、多くのヒントが得られる内容です。
『超右脳記憶法』との違いを比較
前作『超右脳記憶法』は、右脳の仕組みや能力について理解を深める理論書という印象です。
一方、『実践編』は、「その理論をどう使うか」を具体的に説明しています。
比較すると、
前作
- 理論中心
- 右脳教育の考え方を学ぶ
- なぜ右脳が重要なのかを理解する
実践編
- トレーニング中心
- 今日から実践できる
- 習慣化しやすい内容
という違いがあります。
初めて読む人は前作からでも問題ありませんが、「実践したい」という目的なら実践編から読んでも十分理解できます。
両方読むことで理論と実践が結び付き、内容をより深く理解できるでしょう。
『超右脳記憶法 実践編』レビューまとめ
『超右脳記憶法 実践編』は、右脳を活用した記憶法を実際のトレーニングとして学べる実践的な一冊です。
科学的な評価についてはさまざまな意見がありますが、「勉強のやり方を変えてみたい」「新しい暗記法を試したい」という人には十分読む価値があります。
紹介されている方法は特別な準備が必要なく、日常生活の中で取り組めるものが多いため、継続しやすい点も魅力です。
前作『超右脳記憶法』とあわせて読むことで理解がさらに深まり、自分に合った学習法を見つけるきっかけになるでしょう。
総合評価
- 読みやすさ：★★★★★
- 実践しやすさ：★★★★★
- 独自性：★★★★★
- 科学的根拠：★★★☆☆
- おすすめ度：★★★★☆（4.5/5）
暗記力や学習効率を高めたい人、新しい学習法に興味がある人にとって、一読する価値のある実践書です。
